O TikTok diz que deitar canela no café queima gordura. O que diz a ciência?

 Há estudos que associam o consumo de canela à diminuição do perímetro da cintura e do índice de massa corporal, mas os efeitos o tipo de canela usada não é a que está à venda nos supermercados.

A canela é utilizada há muito tempo em todo o mundo, tanto em pratos e bebidas doces como salgados.

Mas uma nova tendência do TikTok afirma que adicionar uma colher de chá de canela ao seu café diário (e um pouco de cacau para o tornar mais saboroso) durante uma semana pode ajudá-lo a queimar gordura. Há alguma verdade nisto? Ler mais