Para perder peso e diminuir o colesterol, aposte nestas sete gorduras

 São vários os benefícios que tem. Dietista explica o deve ter sempre em casa.

Achava que as gorduras são de evitar quando quer perder peso? Olhe que não é bem assim. Uma dietista revela as gorduras que devem fazer parte do seu dia a dia. Ajudam a emagrecer e ainda a diminuir o colesterol.

Johanna Angman revelou ao 'website' SheFinds os ingredientes com as melhores gorduras que pode consumir. Conheça-as. Ler mais