Devemos lavar os dentes só uma vez por dia? Um dentista responde

Uma ou duas vezes ao dia? Ou tem de ser mais? A dúvida sobre a quantidade de vezes que devemos lavar os dentes, instalada em plataformas como TikTok, está a deixar-nos confusas. Por isso mesmo fomos consultar um profissional da área.

A saúde oral é um pilar fundamental para o bem-estar geral, e a prática regular de lavar os dentes desempenha um papel crucial nesse processo. Embora algumas correntes defendam que escovar os dentes uma vez ao dia pode ser suficiente, a verdade é que essa prática não atende plenamente às necessidades de higiene oral. Então, o que é o recomendado? De acordo com Pedro Ferreira Lopes, Médico Dentista da Prime Dental Clinic, devemos escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia: uma vez de manhã, após o pequeno-almoço, e outra à noite, antes de dormir. Esta rotina é fundamental para remover a "placa bacteriana e os resíduos alimentares" que se acumulam ao longo do dia. A placa bacteriana, se não for removida regularmente, pode levar à formação de cáries e doenças gengivais, além de contribuir para o mau hálito.  Ler mais