Afinal, qual é o fruto seco mais saudável? Conheça o ranking

 Do pior para o melhor, veja o que deve ter sempre em casa.

São vários os benefícios que os frutos secos têm para a saúde. Muitas vezes são colocados na mesma categoria, mas a verdade é que dentro dos próprios frutos secos  existem diferenças. Sabe qual é o mais saudável?

O blogue CravingVeg fez o ranking e juntou 11 frutos secos, do pior para o melhor. Não quer dizer que o que tenha ficado em último deve sair da sua dieta, mas a verdade é que o primeiro classificado acaba por trazer muitos mais benefícios. Ler mais