Zinc, cuivre et vitamine D : des solutions naturelles pour booster ses défenses immunitaires

 

À ceux qui aimeraient hiberner et ne quitter plaid et tisane qu'au retour du printemps : d'autres solutions existent pour passer un hiver serein. À commencer par des défenses immunitaires en pleine forme.

Le problème quand l'hiver apparaît, c'est qu'il n'arrive pas seul mais avec son lot de virus, de microbes et de coups de froid. Alors, encore mieux que les bonnets et les chaussures fourrées, ce sont des défenses immunitaires boostées dont le corps a besoin !

Parce que ce sont elles qui agissent en première ligne pour protéger l'organisme des agressions extérieures. En effet, ce sont les cellules immunitaires qui éliminent naturellement les microbes et les agents pathogènes repérés par les globules blancs… sauf si elles sont trop fatiguées pour le faire. (...)