O que comemos influencia a microbiota intestinal, que consequentemente, pode afectar o nosso humor e energia.
Já diz o ditado que somos o que comemos — e parece que a sabedoria popular estava um passo à frente da ciência neste assunto. Um novo estudo publicado na Nutrients sugere que existem bactérias e metabolomas distintos associados a cada traço de personalidade.
“Isto reforça muitos dos conceitos de saúde pública relacionados com a
nutrição. A microbiota intestinal pode influenciar a forma como somos,
só não a forma como somos agora. As conclusões são mais sugestivas do que definitivas,
mas contribuíram para o nosso entendimento do que a saúde intestinal
pode fazer e o que faz as pessoas sentir”, revela Matthew Lee Smith, um
dos autores do estudo. Ler mais
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