Especialistas alertam que beber sumo de laranja para combater os dias de muito calor não é boa ideia. Saiba porquê

 

Com as temperaturas a subir e as ondas de calor a tornarem-se cada vez mais frequentes em Portugal, muitos recorrem a bebidas frescas para tentar aliviar o desconforto provocado pelo calor intenso. No entanto, especialistas em saúde pública deixam agora um alerta importante: o tradicional copo de sumo de laranja pode não ser a melhor escolha para hidratar o corpo em dias de calor extremo.

O aviso foi dado pela UK Health Security Agency (UKHSA), a agência britânica de saúde pública, no contexto de uma onda de calor que atinge o Reino Unido, mas os conselhos são válidos para qualquer país sujeito a temperaturas elevadas. De acordo com os especialistas, sumos de fruta, smoothies e refrigerantes açucarados devem ser evitados nestes períodos, porque, em vez de hidratar, podem contribuir para a desidratação.

«Os sumos de fruta, os smoothies e os refrigerantes podem conter níveis elevados de açúcar, o que favorece a desidratação do organismo», explicou a UKHSA num comunicado. «O ideal é limitar o consumo destas bebidas e optar por versões sem açúcar adicionado, como refrigerantes dietéticos ou de zero açúcar», acrescentaram. Ler mais

Um cancro esquecido está a aumentar entre os jovens e a deixar os especialistas perplexos

 O cancro do apêndice é uma condição tão rara que a maioria das pessoas não pensa duas vezes sobre ele: durante décadas, foi um tipo de doenças que os médicos encontravam apenas uma ou duas vezes na carreira, quase sempre em adultos mais velhos. No entanto, indicou Justin Stebbing, professor de Ciências Biomédicas da Universidade Anglia Ruskin (Reino Unido), num artigo no site ‘The Conversation’, há uma tendência recente preocupante: este tipo de cancro está a ser diagnosticado com mais frequência e afeta cada vez mais pessoas na casa dos 30/40 anos – e até mais jovens. Esta mudança deixou os especialistas perplexos.

O apêndice é uma pequena bolsa em forma de dedo, presa ao intestino grosso. A sua função no corpo ainda hoje é debatida, mas é mais conhecido por causar apendicite, uma inflamação dolorosa que frequentemente requer cirurgia de emergência. O que é menos conhecido é que pode-se desenvolver cancro no apêndice, geralmente sem qualquer sinal de alerta.

Um estudo publicado no ‘Annals of Internal Medicine’ mostrou que o número de casos de cancro do apêndice aumentou drasticamente entre pessoas nascidas após a década de 1970. De facto, a incidência triplicou ou até quadruplicou nas gerações mais jovens, em comparação com aquelas nascidas na década de 1940. Ler mais

Diário de 23-6-2025

 

Diário da República n.º 118/2025, Série I de 2025-06-23

Resolução da Assembleia da República n.º 132/2025

Assembleia da República

Deslocação do Presidente da República a Moçambique.

Declaração de Retificação n.º 30/2025/1

Administração Interna

Retifica a Portaria n.º 226/2025/1, publicada no Diário da República, 1.ª série, n.º 95, de 20 de maio de 2025.

Combustíveis com forte subida esta segunda-feira. Governo afasta (para já) medidas para baixar preços

 A partir da próxima segunda-feira, prepare a carteira: os preços dos combustíveis vai disparar: segundo fonte do setor contactada pela ‘Executive Digest’, nas principais petrolíferas nacionais, “a orientação será para uma subida até 3 cêntimos por litro no preço da gasolina 95 e até 8 cêntimos no gasóleo”.

Os postos de marca própria – que normalmente funcionam junto aos hipermercados – seguem a tendência e reportam “uma subida de 0,0241 euros na gasolina 95 e de 0,0656 euros no gasóleo”, adiantou outra fonte.

É a terceira semana consecutiva de agravamento do preço dos combustíveis, ao qual não é alheio o conflito entre Israel e Irão: os ataques israelitas a Teerão colocaram em causa o Estreito de Ormuz, uma passagem marítima vital por onde passam cerca de 20% do consumo de petróleo do mundo, perto de 19 milhões de barris por dia. O que pode fazer disparar o preço: de acordo com alguns analistas, a tensão no Médio Oriente pode fazer o barril de petróleo passar dos atuais 78 e atingir os 130 dólares. No início deste mês, o preço estava abaixo dos 65 dólares, 8,3% abaixo do que se verificava há um ano. Ler mais

 

“Quem o avisa”: veja a lista de locais onde vão estar esta semana os radares da PSP

 

A Polícia de Segurança Pública (PSP) disponibilizou, como já vem sendo habitual, a calendarização e respetivo horário de algumas operações de controlo de velocidade ao longo do mês de junho. São mais de 100 locais em todo o país e ilhas.

A PSP indica que o planeamento é “indicativo”, pelo que está sujeito a “alterações pontuais”.

Assim, tome nota de onde vão estar na última semana de junho:

AVEIRO

​26/jun/25 09h30/12h30 Avenida Dr. Francisco Sá Carneiro / Ovar. Ler mais

Mais de 60 concelhos em perigo máximo de incêndio

 

De acordo com o IPMA, o perigo de incêndio vai manter-se elevado pelo menos até ao fim de semana. Para esta segunda-feira é esperada chuva, granizo e trovoadas, em especial no interior do país e a partir da tarde.

Mais de 60 concelhos em Faro, Bragança, Guarda, Vila Real, Viseu, Coimbra, Castelo Branco, Santarém e Portalegre estão esta segunda-feira em perigo máximo de incêndio rural, informa o IPMA.

Para além destes 60 em perigo máximo, há ainda concelhos em todos os distritos de Portugal continental em perigo muito elevado e elevado de incêndio.

De acordo com os cálculos do instituto, o perigo de incêndio vai manter-se elevado pelo menos até ao fim de semana. Ler mais

 

Impensa Escrita - 23-6-2025