10 alimentos que não imaginaríamos serem ultraprocessados

 

Iogurtes, pão, sumos de fruta, queijos e bebidas vegetais apresentam-se como alimentos aptos a uma alimentação saudável e equilibrada. Mas, dentro destas categorias, há ratoeiras para o consumidor. Eis dez exemplos de produtos ultraprocessados mascarados de natural. Uma lista selecionada pela engenheira alimentar Maria Rebelo.

Alimentos ultraprocessados são aqueles submetidos a vários processos industriais, resultando na adição de conservantes, adoçantes artificiais, corantes e aromatizantes, entre outros. Há um conjunto de alimentos que, à primeira vista, se afiguram saudáveis e naturais quando, na realidade, são ultraprocessados. Todos eles contêm ingredientes artificiais que os tornam mais saborosos, aumentam a sua duração ou lhes melhoram a aparência. Há que sublinhar que o consumo frequente de ultraprocessados se associa a vários problemas de saúde, como obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes.

Investigadores da Universidade de São Paulo, no Brasil, desenvolveram um sistema designado NOVA, o qual divide os alimentos em quatro grupos. Eis, resumidamente, a lista que pode ser consultada em detalhe aqui. Ler mais

 

PSP detém 307 pessoas nos três primeiros dias da operação Páscoa em Segurança

 

Lisboa, 14 abr 2025 (Lusa) -- A PSP deteve 307 pessoas nos primeiros três dias da operação Páscoa em Segurança, 179 das quais por crimes rodoviários, nomeadamente 104 por condução em estado de embriaguez e 75 por condução sem carta.

Nos primeiros três dias operação, que começou na sexta-feira se prolonga até dia 21, foram também detidos 18 suspeitos por crimes contra a propriedade, nomeadamente furtos, roubos e burlas, bem como 17 por tráfico de estupefacientes, tendo sido apreendidas mais de 36.000 doses individuais.

No mesmo período foram registadas 126 ocorrências de violência doméstica e detidos oito suspeitos pela prática deste crime.

NO âmbito de ações de fiscalização rodoviária, a PSP relata que foram fiscalizados 3.941 condutores e controladas por radar 13.008 viaturas que deram origem a 1.231 autos de contraordenação. Ler mais

 

Imprensa Escrita 14-4-2025

 

Cidadania Digital: Interseções entre Brasil e Portugal

 

Combustíveis afundam. Gasolina vai dar ‘trambolhão’ de, pelo menos, 7 cêntimos na próxima semana

 

Vai ser a maior descida do ano: o preço dos combustíveis vai ‘afundar’ na próxima segunda-feira, com descontos de pelo menos 6,5 cêntimos por litro. “A tendência desta semana será para uma descida de 0,0543 euros no gasóleo e uma descida de 0,0601 euros na gasolina 95”, adiantou à ‘Executive Digest’ fonte de uma das gasolineiras nacionais de marca própria.

Já nas principais gasolineiras nacionais, “a evolução das cotações em euros aponta para uma descida em até 6,5 cêntimos no gasóleo e de 7 cêntimos na gasolina 95”, adiantou outra fonte.

Os dados da Direção Geral de Energia e Geologia (DGEG) mostram que o preço médio do litro de gasolina em Portugal custa atualmente 1,744 euros enquanto o do gasóleo vale 1,585 euros. As cotações podem no entanto variar nos postos de abastecimento, já que o preço fixado na rede tem ainda em conta o nível de concorrência, da oferta e da procura em cada mercado e o nível de custos fixos de cada posto. Ler mais

Telemóveis nas escolas: AD quer avançar com proibição até 6º ano

 

Durante a legislatura o Governo recomendou a proibição de uso de telemóveis no primeiro e segundo ciclo mas agora no programa eleitoral o PSD e o CDS avançam com a proibição até ao 6º ano.

A medida faz parte das propostas do programa eleitoral e será já para implementar a partir do próximo ano letivo, se a AD ganhar as eleições marcadas para 18 de maio.

A proibição do uso de telemóveis nas escolas consta do programa eleitoral da AD, que vai ser apresentado oficialmente logo à tarde por Luís Montenegro. Recorde-se que neste ano letivo o Governo, liderado pelo PSD e CDS, não foi além de uma recomendação, dando às escolas a autonomia para decidiram a sua aplicação. Ler mais

 

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