Cuidado! Esta fruta "eleva rapidamente os níveis de açúcar no sangue"

 

Apesar de ser um açúcar natural, médicos deixam o alerta: Esta fruta "eleva rapidamente os níveis de açúcar no sangue". Descubra aqui de que fruta estão a falar e como pode consumi-la de forma saudável.

Apesar de alguns alimentos serem associados a uma dieta saudável, médicos explicam ao Very Well Health que nem todas as frutas têm o mesmo impacto no organismo.

Dependendo da variedade e do grau de maturação, o abacaxi é um desses alimentos que chega a apresentar um índice glicémico de moderado a elevado. Ler mais