Infelizmente a carência de vitamina D - associada com a luz do sol - tem um efeito significativo na saúde e causam sintomas incómodos. Existem, no entanto, alguns com mais impacto no dia a dia e, na Healthista, uma nutricionista, mencionou cinco exemplos.
Kim Pearson, a nutricionista, explica ainda que a falta desta
vitamina aumenta o risco de doenças cardiovasculares e, em alguns casos,
cancro.
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