Há uma dieta certa para uma vida longa

 Ter uma vida mais longa pode depender de vários fatores — um dos quais é a genética. Estar destinado a um futuro longo e saudável que se prolongue por décadas. Acontece que o destino não é algo ininterrupto.

A dieta que se como e da forma que se come pode determinar uma longa vida saudável.

Valter Longo, gerontologista da Universidade do Sul da California, nos EUA, está convencido de que existe uma fórmula ideal para o jejum e a dieta que poderia levar o ser humano a maximizar a vida.

Para descobrir essa fórmula ideal, explica a Science Alert, Longo e a investigadora Rozalyn Anderson, da Universidade do Wisconsin, analisaram estudos sobre longevidade e nutrição numa variedade de seres vivos, e a sua relação com os seres humanos. Ler mais