É provável que esteja a lavar os dentes de forma errada. Eis o que deve fazer

 Devemos lavar os dentes antes de tomar o pequeno-almoço e o elixir deve ser o primeiro passo. A lavagem com a escova deve ser a última coisa.

Todos têm rotinas de higiene oral diferentes, com alguns a lavar os dentes três vezes por dia e outros só duas, alguns a usar fio dentário e outros a não o fazer. Afinal, o que é que está certo?

A dentista Kami Hoss revela ao Science Focus os passos da rotina de higiene oral ideal. Muitas pessoas optam por lavar os dentes de manhã depois do pequeno-almoço, mas a especialista recomenda o oposto.

A ordem pela qual se deve usar os produtos é também inesperada. Se lava primeiro os dentes e só depois usa o elixir oral, está a fazer as coisas de forma errada. Devemos usar primeiro o elixir, depois o fio dentário, seguindo-se um raspador para limpar a língua e só depois devemos lavar os dentes. Ler mais