Lixo proveniente dos alimentos e bebidas domina poluição global por plásticos

Estimativas sugerem que 20 milhões de toneladas de resíduos plásticos entram no ambiente todos os anos. Os autores de um novo estudo afirmam que é agora claro que a gestão de resíduos por si só não consegue resolver o desafio da poluição plástica.

O lixo proveniente dos alimentos e das bebidas domina a poluição global por plásticos, indica um estudo liderado pela Universidade de Plymouth, Reino Unido.

Itens predominantes no lixo marinho

As embalagens de plástico para alimentos, as tampas e as garrafas de plástico são os itens predominantes no lixo marinho, de acordo com o primeiro levantamento mundial sobre lixo marinho por tipo de utilização, que reuniu e avaliou mais de 5.000 levantamentos de lixo nas praias para revelar os itens dominantes de lixo marinho em todos os sete continentes, nove sistemas oceânicos, 13 mares regionais e 112 nações, uma área combinada que representa 86% da população mundial. Ler mais

 

Um milhão de portugueses tem doenças da tiroide, mas 600 mil não sabem. Associação quer que sejam declaradas “doenças crónicas”

 

Doentes lançam carta aberta à ministra da Saúde e aos deputados da comissão parlamentar. Dizem que hipotiroidismo e hipertiroidismo “são doenças para a vida” sem “reconhecimento nas políticas de saúde”. Resultado: os diagnósticos são tardios, as pessoas ficam mais doentes e há mais custos para o SNS. Nesta segunda-feira, dia 25, associação vai estar a fazer rastreios no Ubo da Amadora, a partir das 9h00.

Sente-se cansado há muito tempo? Tem oscilações de humor? Está mais deprimido? Começou a aumentar de peso e a ter obstipação ou intolerância ao frio? Ou, por outro lado, está com o cabelo muito fino e quebradiço, os olhos mais esbugalhados, a transpirar mais e com tremores ou diarreias, sentindo o pescoço mais dilatado? Sabe que estes sintomas, tantas vezes desvalorizados pela própria pessoa e até por técnicos de saúde, podem significar que a sua tiroide, conhecida como a glândula da vida, não está a funcionar corretamente? É isto mesmo. Ler mais

Truques do Office: 20 funções pouco usadas que poupam horas

 

A maioria dos utilizadores domina menos de 10% das funcionalidades do Word, Excel e PowerPoint, ainda que a suite continue a ser o padrão de produtividade no escritório. Numa altura em que muitos optam por chaves digitais como o Office 2024 Professional Plus CDKey disponível na GoodOffer24 a partir de 10,1€ com o cupão TT30, recolhemos 20 truques do Office pouco usados, sem IA pelo meio, que valem horas de trabalho todos os meses.

Truques do Office no Excel: 8 funções pouco usadas que valem ouro

O Excel concentra a maior parte dos ganhos de produtividade. De facto, dominar bem uma dezena de fórmulas e quatro ou cinco atalhos coloca o utilizador noutro patamar — sem necessidade de macros nem programação.

1. Preenchimento Relâmpago (Ctrl+E) — o Excel deteta padrões em colunas adjacentes e replica automaticamente. Por exemplo, se houver uma coluna com “João Silva” e for digitado “João” na coluna ao lado, Ctrl+E completa imediatamente todos os primeiros nomes da lista. Ler mais

 

Calor continua nos próximos dias. Estas são as recomendações da DGS

 

A Direção-Geral da Saúde (DGS) deixa um conjunto de recomendações à população devido às previsões de calor, apelando à adoção de medidas de proteção para minimizar os efeitos das temperaturas elevadas.

Entre as principais orientações, a DGS aconselha a ingestão frequente de água, mesmo sem sensação de sede, evitando bebidas alcoólicas e com cafeína. A autoridade de saúde recomenda ainda a permanência em ambientes frescos ou climatizados durante pelo menos duas a três horas por dia, bem como o encerramento de janelas, persianas e estores nos períodos de maior calor.

A exposição direta ao sol deve ser evitada, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00. A DGS aconselha a utilização de protetor solar com fator igual ou superior a 30, devendo a aplicação ser renovada de duas em duas horas e após banhos na praia ou piscina. Ler mais 

Sabe quais são os seus direitos na proteção de dados pessoais? E quando usar o direito de acesso e direito ao esquecimento?

 

O Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD) acaba de fazer 10 anos e ainda há muito desconhecimento sobre quais são os direitos dos cidadãos. Este curso ajuda a clarificar os temas. 

O regulamento entrou em vigor a 24 de maio de 2016, vinte dias depois da publicação no Jornal Oficial da União Europeia, com um período de transição de dois anos que terminou a 25 de maio de 2018, quando o RGPD (ou GDPR na sigla em ingleês) começou a ter efeito. Hoje assinalam-se os 10 anos desde a entrada em vigor da legislação que é um marco na forma como os cidadãos europeus protegem os seus dados e que mudou significativamente a maneira como olhamos para a nossa “pegada digital”.  Ler mais 

Diário de 25-5-2026

Diário da República n.º 100/2026, de 25 de maio de 2026

Resolução da Assembleia da República n.º 125/2026

Recomenda ao Governo a revisão e valorização da carreira especial de fiscalização.

Resolução da Assembleia da República n.º 126/2026

Suspensão do prazo de funcionamento da Comissão Parlamentar de Inquérito ao Instituto Nacional de Emergência Médica, IP.

Decreto-Lei n.º 104/2026

Altera o Decreto-Lei n.º 176/2003, de 2 de agosto, que institui o abono de família para crianças e jovens e define a proteção na eventualidade de encargos familiares no âmbito do subsistema de proteção familiar.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 98/2026

Exonera e nomeia um vogal executivo do conselho de administração da Agência para o Investimento e Comércio Externo de Portugal, E. P. E.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 99/2026

Autoriza o Instituto Politécnico de Portalegre a assumir a realização da despesa decorrente da celebração do contrato de empreitada de obra pública de renovação e ampliação da Escola Superior de Biociências de Elvas, nos anos de 2026 e 2027.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 100/2026

Procede à reprogramação dos encargos financeiros relativos à aquisição onerosa da Quinta da Bela Vista, no Porto.

Acórdão do Tribunal Constitucional n.º 409/2026

Pronuncia-se pela inconstitucionalidade do artigo 2.º do Decreto da Assembleia da República n.º 49/XVII, que altera o Código Penal, criando a pena acessória de perda da nacionalidade, aditando o artigo 69.º-D, na parte relativa às seguintes normas deste artigo: n.º 1, alíneas a), b), c), d), e) e h) do n.º 4, e n.º 5.

Famílias com rendimentos acima de 100 mil euros aumentam quase 24% num ano

 

O número de famílias portuguesas com rendimentos anuais superiores a 100 mil euros aumentou de forma expressiva em 2024, atingindo níveis nunca antes registados no país.

O número de famílias portuguesas com rendimentos anuais superiores a 100 mil euros aumentou de forma expressiva em 2024, atingindo níveis nunca antes registados no país. Segundo os dados mais recentes da Autoridade Tributária e Aduaneira relativos ao exercício fiscal do ano passado, existem agora 127.111 agregados familiares nesse escalão de rendimento, o que representa um crescimento de quase 25 mil famílias face ao ano anterior.

Os dados são avançados pelo Jornal de Notícias (JN), que destaca uma transformação profunda no perfil dos contribuintes portugueses sujeitos a IRS. Ler mais