quarta-feira, 30 de março de 2022

Dia Mundial da Nutrição: descubra as melhores dicas para incentivar as crianças a comer bem

O Dia Mundial da Saúde e Nutrição celebra-se a 31 de março. Comer de forma saudável é um dos aspetos mais importantes num estilo de vida equilibrado, em particular na infância. Por vezes, sentar as crianças à mesa pode constituir um verdadeiro desafio. Há que abraçar a roda dos alimentos, com alguns truques à mistura. Conheça as melhores dicas para ajudar os mais novos a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Desistir de limpar o prato

Para muitas gerações, a hora de comer foi regida pela regra “não sais da mesa até limpar o prato”. No entanto, esta pode não ser a melhor estratégia. Autorizar as crianças a parar de comer quando já não têm fome ensina-as a ouvir o seu próprio corpo, prevenindo excessos. Além do mais, obrigar a comer pode fazer com que a criança comece a encarar as refeições como um momento de ansiedade e frustração. Ler mais

 

Apoio para botija de gás vai ser pago por três meses aos balcões dos CTT

O apoio de 10 euros por mês para a compra de botija de gás, atribuído às famílias carenciadas, vai ser pago por um período de três meses, aos balcões dos CTT, anunciou hoje o Ministério do Ambiente.

Em comunicado, o Ministério do Ambiente e da Ação Climática indica que, para terem acesso a este apoio, os consumidores terão de apresentar num balcão dos CTT uma fatura ou recibo que contenha o número de identificação fiscal (NIF) em nome do titular do contrato de eletricidade beneficiário da tarifa social.

A referida fatura/recibo ou recibo tem de ter data posterior a 01 de abril de 2022, devendo comprovar a aquisição da botija de gás.

Além desta documentação, o consumidor terá ainda de apresentar o seu cartão do cidadão, de residente ou passaporte do titular do contrato de eletricidade beneficiário da tarifa social.

Criado para mitigar o impacto da subida dos combustíveis, que se tem agravado nas últimas semanas devido à guerra na Ucrânia, este apoio consiste na atribuição de 10 euros por botija de gás e por mês, sendo o valor em causa pago por um período de três meses, até 30 de junho de 2022.

De acordo com os dados da Direção-Geral de Energia e Geologia (DGEG), há atualmente 762.320 beneficiários da tarifa social de eletricidade.

A medida, cuja criação foi anunciada pelo primeiro-ministro, António Costa, no final de uma reunião extraordinária da Concertação social, realizada em 08 de março, é financiada através do Fundo Ambiental até ao montante máximo de quatro milhões de euros.

terça-feira, 29 de março de 2022

Politécnico de Coimbra revela que gelatina vegetal reduz colesterol

 A gelatina vegetal reduz o colesterol segundo um estudo científico da Escola Superior de Tecnologia da Saúde do Politécnico de Coimbra, que investigou os benefícios do seu consumo para a saúde humana, foi hoje anunciado.

O estudo científico elaborado por Ana Valado, docente e investigadora da Escola Superior de Tecnologia da Saúde (ESTeSC) do Politécnico de Coimbra (IPC), mostra "que o potencial bioativo da carragenana, elemento presente na gelatina vegetal, faz baixar os níveis de colesterol no sangue", anunciou hoje o IPC em comunicado enviado à agência Lusa.

Ana Valado, citada na nota, explica que "este carboidrato é obtido a partir de extratos de algas marinhas e reduz a porção de lípidos no sangue, isto é, a quantidade de gordura acumulada".

A responsável constata que as alterações no perfil lipídico provocadas pelo uso da substância na produção de gelatina vegetal conduzem a "uma diminuição significativa nos níveis de colesterol" Ler mais

 

Jornada Brasilcon/UFF/UFPel: Proteção dos hipervulneráveis em ambiente digital.

 


Estimados amigos e associados do Brasilcon,

 

 

Com imensa alegria, convidamos a todos para participar da Jornada Brasilcon/UFF/UFPel: Proteção dos hipervulneráveis em ambiente digital. Não restam dúvidas de que o consumo digital chegou para ficar e tende a se intensificar nos próximos tempos. Entretanto, o mundo digital não é igualmente receptivo a todos. Alguns consumidores, por suas condições próprias, podem se encontrar em situação de vulnerabilidade agravada nesse ambiente, seja por dificuldade de compreensão a respeito das consequências de um clique, ou da superexposição a práticas publicitárias, ou mesmo da limitação de acesso à internet para propiciar sua inclusão. 

 

Temos a satisfação de abrir a Chamada de artigos científicos para o livro eletrônico (e-book):

Proteção dos hipervulneráveis em ambiente digital: registros da Jornada Brasilcon, UFF e UFPel 2022, o processo de seleção de no máximo 20 artigos científicos doutrinários.

 

O evento ocorrerá no dia 07 de junho de 2022, às 08h30, e será via plataforma zoom.

 

Inscreva-se para este webinar:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_xVT1yrj7QFyHjM2jvnJjaw

 

EDITAL 01/2022:  https://drive.google.com/file/d/1Re3xC5B_yaRxPYcG6qLyiCssLiiP-F5A/view?usp=sharing

Mais de 5 mil contraordenações por excesso de velocidade numa semana

 

A GNR realizou, ao longo de sete dias, fiscalização rodoviária em todo o território nacional continental, da qual resultou o controlo de 224.058 condutores.

 A Guarda Nacional Republicana (GNR) realizou, entre os dias 21 e 27 de março, de segunda-feira a domingo, a operação ‘RoadPol – Speed’, focada na fiscalização rodoviária e controlo de velocidade, em todo Portugal continental.

Segundo um comunicado enviado ao Notícias ao Minuto, nesta ação de patrulhamento foram controlados 224.058 condutores e registadas 5.592 contraordenações por excesso de velocidade.

As autoridades divulgaram ainda que o intuito "é a criação de um ambiente rodoviário mais seguro, através de uma intervenção simultânea sobre as principais causas de acidentes".

Desta forma, a GNR pretende "influenciar positivamente" os condutores, para que adotem "comportamentos que privilegiem uma condução segura", em vez de terem comportamentos de risco.

Entrega do IRS arranca 6.ª feira. Perdeu a senha do Portal das Finanças?

 

Veja o tutorial da AT sobre como recuperar a senha de acesso ao Portal das Finanças. 

 A campanha de entrega da declaração anual do IRS está quase aí, começa na sexta-feira, dia 1 de abril, e é essencial que tenha as suas credenciais de acesso ao Portal das Finanças para submeter a declaração ao Fisco

Se perdeu a sua senha de acesso e não consegue iniciar sessão no portal, veja no vídeo em cima um tutorial da Autoridade Tributária (AT) sobre como é que a pode recuperar.  

A campanha de entrega do IRS, referente aos rendimentos de 2021, arranca na próxima sexta-feira e vai prolongar-se até ao final de junho.

Os pais já podem pedir online o primeiro Cartão de Cidadão do bebé

 A partir desta terça-feira, os pais de crianças com menos de um ano podem poder apresentar o pedido de Cartão de Cidadão através da internet. O documento assinala hoje o seu aniversário e, em 15 anos, foram emitidos mais de 32 milhões de cartões em Portugal e no estrangeiro.

O cartão de cidadão comemora hoje 15 anos e apresenta também um novo serviço para marcar a ocasião. 

A partir desta terça-feira, dia 29 de março, será possível apresentar online o pedido do primeiro Cartão de Cidadão de crianças com idade inferior a um ano, através do serviço “registo de nascimento online”.

Com este serviço, tal como acontecia com o serviço presencial 'nascer cidadão', os pais podem associar ao registo de nascimento o pedido do primeiro cartão de cidadão do seu bebé, com a vantagem de não terem de sair de casa.  Ler mais

 

Sabe o que é “economia de fuga”? Esta pode ser a oportunidade das marcas para atraírem consumidores

  Sabia que 91% das pessoas globalmente buscam formas de escapar da rotina diária? Esta é uma das principais conclusões do estudo global “...