O endocrinologista Davide Carvalho alertou hoje para que não se cometam
muitos excessos na alimentação nas festas de Natal e fim de ano,
considerando ser possível reverter a diabetes.
“A minha recomendação é para não cometerem os excessos todos e, como também não trabalham, aproveitarem para fazer um pouco de exercício”, disse o médico em entrevista Lusa a propósito do Dia Mundial da Diabetes e do livro do médico britânico Roy Taylor “Um guia simples para reverter a diabetes tipo 2”, editado em Portugal pela Porto Editora.
“Embora
na gíria popular se diga que devemos ter Natal todos os dias, eu diria
que o Natal é apenas um dia e, portanto, a minha sugestão é, mesmo que
tenham festas nas empresas, nos trabalhos, etc., sejam comedidos,
porque, se analisarem bem, aquilo que é tradição no nosso país, que é
comer bacalhau, hortaliças, legumes, um pouco de batata, até é uma
alimentação, entre aspas, relativamente pobre, [mas] depois temos um
complemento de uma sobremesa que poderá ter “um pouco” de açúcar”. Ler mais
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