Cinco dicas para baixar a pressão arterial rapidamente

 

A hipertensão pode ser aliviada com pequenos passos. Descubra-os.

Ataques cardíacos e derrames são algumas das consequências associadas a casos de hipertensão, ou tensão alta. É um problema que afeta muitas pessoas e convém sempre ser vigiada para evitar contrariedades. Ainda assim, existem formas de a conseguir aliviar.

O portal Eat This, Not That falou com vários especialistas que deram a conhecer algumas dicas para baixar a pressão arterial rapidamente. Saiba o que pode fazer.

Meditar

“É o equivalente a adicionar um segundo agente anti-hipertensivo. Acaba por ser mais mais seguro e menos problemático”, explica o médico James W. Anderson. Vai acabar por aliviar o stress e baixar a pressão arterial. Ler mais