Fazer exercício físico é muito mais do que uma questão de estética. Um estudo da Universidade de Sydney, na Austrália, vem reforçar essa ideia. Os investigadores descobriram que a eficácia da vacina da gripe é superior entre quem pratica desporto antes e depois da administração do imunizante.
Os cientistas acompanharam 550 adultos. Desses, 382 praticaram
exercício durante 15 a 50 minutos antes ou depois da injeção. Nas quatro
a seis semanas seguintes, foram recolhidas amostras de sangue para
verificar os níveis de anticorpos induzidos pela vacina. Ler mais
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