Especialistas dão novos conselhos surpreendentes para a obstipação

 

As novas orientações não aconselham uma dieta rica em fibras, mas sim que coma mais kiwi – e não só.

Num novo estudo, os investigadores examinaram 75 ensaios clínicos para formular recomendações sobre alimentos, bebidas e suplementos para a obstipação crónica em adultos.

Dado que a obstipação significa coisas diferentes para pessoas diferentes, usaram uma definição muito ampla de obstipação. Isto abrangeu o que os doentes consideravam ser obstipação, bem como as definições de obstipação usadas em ensaios clínicos. A obstipação crónica é, geralmente, quando alguém evacua poucas fezes, duras, durante um período de pelo menos três meses. Ler mais