Comer de forma equilibrada tem impacto na sua esperança de vida. Um novo estudo sugere que uma dieta equilibrada pode prolongar a sua existência em até 10 anos.
Ter uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer benefícios consideráveis à sua saúde, especialmente a longo prazo, concluiu um novo estudo levado a cabo por cientistas da Unviersidade de Bergen, na Noruega.
Segundo o Science Alert,
a equipa analisou dados sobre saúde e ingestão de alimentos de quase
meio milhão de residentes no Reino Unido e descobriu que mudar para uma dieta saudável – e mantê-la –pode prolongar a vida de uma pessoa em até 10 anos. Ler mais
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