O Garfield tinha razão… Cientistas descobrem que “segunda-feirite” é real e pode ter efeitos mortais no corpo

 
A velha aversão à segunda-feira — popularmente conhecida por “segunda-feirite” — pode ter consequências mais graves do que a simples falta de vontade de regressar ao trabalho. Um novo estudo da Universidade de Hong Kong (HKU), publicado na revista Journal of Affective Disorders, revela que a ansiedade sentida no início da semana está associada a um aumento significativo dos níveis de cortisol, a principal hormona do stress, e pode estar ligada a um risco acrescido de doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde crónicos.

A investigação, liderada pelo sociólogo Tarani Chandola, analisou os dados de 3.511 adultos com 50 ou mais anos, participantes no English Longitudinal Study of Aging (ELSA), um estudo contínuo sobre o envelhecimento no Reino Unido. Os participantes reportaram os seus níveis de ansiedade em diferentes dias da semana, e foram também recolhidas amostras de cabelo para medir os níveis de cortisol acumulado.

Os investigadores constataram que os indivíduos que se sentiam particularmente ansiosos à segunda-feira apresentavam níveis de cortisol cerca de 23% mais elevados do que os que reportavam ansiedade noutros dias. Esta subida hormonal não se limitava a pessoas ainda no ativo: também reformados mostraram este padrão, o que levou os cientistas a concluir que o fenómeno é mais cultural do que ocupacional. Ler mais

Segurança Social começa a aceitar pagamentos por MB Way

 É esperada uma redução de cerca de 70% dos pagamentos feitos presencialmente

A Segurança Social já aceita pagamentos por MB Way, num processo que se inicia esta segunda-feira e que será gradual entre os serviços.

Na terça-feira, esta possibilidade é também alargada à aplicação móvel (“app”) da Segurança Social.

O objetivo é facilitar o cumprimento das obrigações por parte dos cidadãos e empresas, reduzindo o risco de atrasos e penalizações.

“A introdução do MB WAY como novo canal de pagamento da Segurança Social representa um passo significativo na modernização dos serviços públicos, aproximando o Estado das pessoas, com soluções mais simples, rápidas e adaptadas ao quotidiano dos cidadãos”, afirma o presidente do Instituto de Informática da Segurança Social, Luís Farrajota, numa nota enviada à agência Lusa. Ler mais

 

Plataforma MEGA já disponível: Vales para manuais escolares gratuitos ficam acessíveis a partir de hoje. Veja como pedir

 

A partir desta segunda-feira, os encarregados de educação já podem aceder à plataforma MEGA — Manuais Escolares Gratuitos — para consultar e gerir os vales relativos aos manuais escolares gratuitos para o ano letivo 2025/2026. A entrega dos vouchers será feita de forma faseada, consoante o ano de escolaridade do aluno, permitindo às famílias levantar os livros escolares sem custos, em livrarias aderentes ou diretamente nas escolas, consoante o caso.

De acordo com o calendário oficial, os primeiros vales ficam disponíveis hoje para os alunos do 1.º ao 4.º ano e do 9.º ano de escolaridade. Segue-se uma nova vaga a 4 de agosto, com os vouchers dirigidos aos estudantes do 5.º, 6.º, 7.º e 8.º anos. Finalmente, a 11 de agosto, será a vez dos alunos do ensino secundário — 10.º, 11.º e 12.º anos — e das restantes ofertas formativas.

Quem tem direito aos manuais escolares gratuitos?
No ano letivo 2025/2026, todos os alunos da escolaridade obrigatória — do 1.º ao 12.º ano — têm direito a manuais escolares gratuitos, desde que estejam matriculados numa escola da rede pública ou num estabelecimento de ensino privado com contrato de associação. Esta medida abrange milhares de estudantes em todo o país e pretende aliviar a carga financeira das famílias no regresso às aulas. Ler mais

Diário de28-7-2025

 

Diário da República n.º 143/2025, Série I de 2025-07-28

Decreto do Presidente da República n.º 64/2025

Presidência da República

Nomeia o ministro plenipotenciário de 1.ª classe Paulo Carlos Ferreira Chaves como Embaixador de Portugal não residente na República da Costa Rica.

Decreto do Presidente da República n.º 65/2025

Presidência da República

Nomeia o ministro plenipotenciário de 1.ª classe Paulo Carlos Ferreira Chaves como Embaixador de Portugal não residente na República de El Salvador.

Decreto do Presidente da República n.º 66/2025

Presidência da República

Nomeia a ministra plenipotenciária de 1.ª classe Cristina Maria Cerqueira Pucarinho como Embaixadora de Portugal não residente na República da Gâmbia.

Aviso n.º 16/2025/1

Negócios Estrangeiros

O Secretariado-Geral do Conselho da União Europeia notificou ter a República do Chile, em 23 de maio de 2025, depositado o seu instrumento de ratificação ao Acordo que institui a Fundação Internacional UE-ALC, assinado em Santo Domingo, República Dominicana, em 26 de outubro de 2016.

Decreto Legislativo Regional n.º 3/2025/M

Região Autónoma da Madeira - Assembleia Legislativa

Altera o regime de redução das taxas do imposto sobre o rendimento das pessoas singulares, aplicável aos residentes na Região Autónoma da Madeira, aprovado pelo Decreto Legislativo Regional n.º 3/2001/M, de 22 de fevereiro.

Espanhóis querem comprar A28

 

A empresa espanhola Globalvia entrou na corrida à compra de duas autoestradas em Portugal, sendo uma delas a A28 (Norte Litoral, que liga Gaia a Vilar de Mouros, em Caminha).

A outra é a A22, mais conhecida como Via do Infante, que atravessa o Algarve de uma ponta à outra.

Segundo o jornal espanhol El Economista, citada pelo Jornal de Negócios, as duas autoestradas pertencem ao fundo de infraestrutura holandês DIF, que foi adquirido pela CVC, sediada nos EUA, em 2023. Foram comprados à Ferrovial em duas fases, em 2016 e 2020, por um desembolso combinado de 330 milhões de euros.

Agora, a proprietária CVC DIF está em consulta com o Banco Santander para a transferência das duas autoestradas e já recebeu propostas não vinculativas. A A28 – Norte Litoral tem 47 quilómetros de extensão e a A22 – Via do Infante tem 130 quilómetros, com prazos de concessão até 2031 e 2030, respetivamente.

De acordo com a mesma fonte, a Cintra, concessionária da Ferrovial, foi a vencedora de ambos os projetos no início dos anos 2000 e assinou um contrato de gestão após a venda à DIF.

Com estas aquisições, a Globalvia pretende expandir o seu portefólio em Portugal, onde atualmente gere duas autoestradas, a A4, em Trás-os-Montes, e a A-23, na Beira Interior.

 

De 24.000 € a solo 20 €: un tribunal anula los honorarios de un abogado por falta de transparencia

Un ciudadano contrató los servicios de un abogado para tramitar una reclamación de incapacidad permanente. En la primera entrevista se le exigió un pago inicial de 2.420 €, y posteriormente, tras obtener una resolución favorable en vía administrativa, el letrado le reclamó más de 24.000 € adicionales.

El cliente alegó que nunca recibió información clara sobre ese segundo pago y que firmó la hoja de encargo sin una lectura adecuada, inducido a pensar que lo ya abonado cubría todo el servicio.

La Audiencia Provincial de Oviedo revisó el caso y concluyó que el abogado incumplió su obligación de informar previamente al cliente sobre el método de cálculo de los honorarios, tal como exigen la legislación de consumidores (TRLCU) y los principios de buena fe contractual. (...) 

Mário Frota: “Preços ao consumidor: meros adereços ou valor com uma ponta de pudor?”

 Um preço na gôndola, outro na caixa. Com prejuízo para quem? Será preciso dar a resposta?

Falaciosamente, o director-geral da Associação Portuguesa das Empresas da Distribuição Alimentar afirmara, em tempos, que em 70% dos casos tais diferenças beneficiavam o consumidor…

É imperioso que em Portugal os senhores da Grande Distribuição não tomem os consumidores por “trouxas” e não zombem da passividade dos que, alvos de inenarráveis fraudes no mercado, se mantêm silenciosos.

Curial será que tratem com dignidade quem lhes dá o pão de uma forma em geral desproporcionada…

Aliás, nem é só na Grande Distribuição. Ler mais

Imprensa Escrita - 28-7-2025

 

Pelo menos 11 idosos lesados em mais de 60 mil euros em esquema de "falso acidente"

 

Durante a atividade criminosa levada a cabo pelos suspeitos, lograram apropriar-se de quantias monetárias das vítimas que ascende aos 60 mil euros. De acordo com a PSP, neste momento estão identificadas 11 vítimas, mas as autoridades admitem que existam mais, as quais, no entanto, não denunciaram os factos às autoridades.

Pelo menos 11 idosos foram vítimas do crime de burla cujo "modus operandi" era o falso acidente, tendo sido lesados em mais de 60 mil euros, informou esta sexta-feira a PSP, que deteve dois homens âmbitos no âmbito desta investigação.

Em comunicado, o Comando Metropolitano de Lisboa (Cometlis) da PSP explica ter dado cumprimento, na quarta-feira, a seis mandados de busca e apreensão, dois em Lisboa, um em Queluz, um em Caneças, um em Vialonga e o último em Ponta Delgada, nos Açores. Ler mais

 

A Lei Manda Informar...

IVA dos restaurantes de volta aos 23%? Subida nos preços é inevitável, diz setor

 

Apesar de ser uma recomendação, restauração diz que medida não consta no OE, nem nas propostas dos partidos antes das eleições. Não descarta a possibilidade de haver consequências ao nível do emprego. 

unidade técnica criada para avaliar os benefícios fiscais recomenda ao Governo a reposição do IVA a 23% na restauração. A Associação Portuguesa de Hotelaria Restauração e Turismo (APHORT) afirma ao ECO que a “proposta não consta do Orçamento do Estado (OE), tal como não constou nas propostas apresentadas pelos partidos antes das eleições”, mas que a avançar se traduziria num aumento dos preços praticados.

Em reação à recomendação da Unidade Técnica de Avaliação de Políticas Tributárias e Aduaneiras, conhecida como U-Tax, a presidente executiva da APHORT, Inês Sá Ribeiro, considera, que num cenário hipotético, “uma subida do IVA teria inevitavelmente efeitos nos preços praticados”, destacando que “num cenário de perda de poder de compra, poderia vir a afetar a procura”. Ler mais

Cirurgias adicionais do Santa Maria foram pedidas pela administração e dermatologistas alertaram para valores elevados

 

A informação é avançada pelo jornal Expresso, que adianta que a decisão foi tomada em 2020 com o objetivo de aumentar o financiamento do Estado ao hospital. E foram os próprios dermatologistas a alertar a administração para os valores elevados de algumas operações.

As cirurgias adicionais no Hospital de Santa Maria foram pedidas aos médicos pelo conselho de administração. A informação é avançada pelo jornal Expresso, que adianta que a decisão foi tomada em 2020.

O objetivo era aumentar o financiamento do Estado ao hospital.

Até então, as cirurgias feitas pelo serviço de Dermatologia não eram pagas como cirurgias. Aconteciam durante as consultas e, por isso, contavam como exames. Ler mais

 

Orçamento: redução no preço, sem qualquerapreço, simples cativação sem um só argumento?

 

Estudo nacional revela discriminação generalizada contra pessoas com deficiência

 

Um estudo nacional sobre políticas de inclusão demonstra que as pessoas com deficiência são discriminadas "praticamente em todas as áreas", alertou o coordenador, que sublinhou o estigma que a sociedade ainda demonstra em relação a estas pessoas.

Um estudo nacional sobre políticas de inclusão demonstra que as pessoas com deficiência são discriminadas "praticamente em todas as áreas", alertou o coordenador, que sublinhou o estigma que a sociedade ainda demonstra em relação a estas pessoas.

O Sistema de Indicadores de Políticas de Inclusão (SIPI), coordenado pelo Centro de Investigação e Estudos de Sociologia do Iscte - Instituto Universitário de Lisboa, recolheu ao longo de 2025 respostas de 721 pessoas com deficiência em idade ativa, para aferir o que as próprias entendem sobre o impacto das políticas públicas nas suas condições de vida. Ler mais

 

Dia Mundial da Prevenção do Afogamento: Águas matam 30 pessoas por hora e especialista deixa conselhos para evitar riscos

Esta sexta-feira, 25 de julho, assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Afogamento, uma data proclamada pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2021, com o objetivo de chamar a atenção para uma realidade tão dramática quanto evitável: todos os anos, centenas de milhares de pessoas perdem a vida por afogamento, muitas vezes em locais sem qualquer tipo de vigilância, como rios, lagos, poços, reservatórios ou piscinas privadas.

Segundo o mais recente relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgado em dezembro de 2024, o afogamento figura entre as principais causas de morte a nível mundial, com mais de 3 milhões de óbitos registados na última década. Só em 2021, estima-se que tenham morrido 300 mil pessoas por afogamento, sendo que 43% eram crianças com 14 anos ou menos. A OMS alerta para o facto de a maioria destas mortes ser evitável e apela a uma maior aposta na prevenção, na educação e na segurança aquática.

Este ano, a efeméride tem como lema “A sua história pode salvar uma vida”, uma campanha que convida à partilha de testemunhos reais, experiências locais e boas práticas comunitárias com vista a promover uma cultura global de segurança na água. Ler mais

 

Quase 40% das pessoas com deficiência vivem com menos do que salário mínimo

 

Quase 40% das pessoas com deficiência inquiridas num estudo sobre políticas de inclusão revelaram viver com rendimentos abaixo do salário mínimo, enquanto 20% depende exclusivamente da Prestação Social para a Inclusão (PSI), fixada em 324,55 euros.

Quase 40% das pessoas com deficiência inquiridas num estudo sobre políticas de inclusão revelaram viver com rendimentos abaixo do salário mínimo, enquanto 20% depende exclusivamente da Prestação Social para a Inclusão (PSI), fixada em 324,55 euros.

Os dados são do primeiro relatório do Sistema de Indicadores de Políticas de Inclusão -- SIPI, coordenado pelo Centro de Investigação e Estudos de Sociologia do Iscte -- Instituto Universitário de Lisboa (CIES-Iscte), construído, numa primeira fase, com base nas respostas de 721 pessoas com deficiência.

As principais conclusões dão conta de que quase 63% dos inquiridos não têm emprego permanente, havendo uma taxa de desemprego entre pessoas com deficiência em Portugal que chega aos 12,8%, "mais do dobro da média nacional". Ler mais

 

Retenção de IRS baixa reembolso ou agrava imposto a entregar em 2026

 

As novas tabelas de retenção do IRS vão, em regra, reduzir os reembolsos ou aumentar o valor a entregar pelos contribuintes na hora do acerto do imposto em 2026, mostram simulações da PwC.

As novas tabelas de retenção do IRS vão, em regra, reduzir os reembolsos ou aumentar o valor a entregar pelos contribuintes na hora do acerto do imposto em 2026, mostram simulações da PwC.

À semelhança do que aconteceu em 2024, em que o imposto também baixou a meio do ano, o Governo ajusta as tabelas de retenção na fonte em agosto e setembro para compensar as retenções já efetuadas nos primeiros meses do ano com base numa versão do Código do IRS anterior ao desagravamento fiscal.

Por isso, as taxas de retenção são especialmente mais baixas do que as aplicadas de janeiro a julho, havendo mesmo contribuintes que ficam isentos de descontar qualquer valor. Ler mais

 

GNR registou mais de 400 arrendamentos falsos de casas de férias desde 2023

 

A Guarda Nacional Republicana (GNR) registou entre 2023 e o primeiro semestre deste ano 436 crimes de burla relacionados com arrendamentos de casas de férias, a maioria no distrito de Faro, informou hoje a guarda.

Em comunicado, a GNR adianta que em 2023 registou 214 casos, no ano passado 174 e no primeiro semestre deste ano 44 casos.

Já o Jornal de Notícias divulga na edição de hoje dados da PSP sobre falso arrendamento de casas de férias relativas ao primeiro semestre deste ano, referindo que a polícia recebeu 748 denúncias, mais 17% do que em igual período de 2024.

Entre 2023 e 30 de junho deste ano, a PSP registou 3.801 casos de falso arrendamento para férias. No mesmo período, a GNR contabilizou 436 ilícitos, deteve 101 pessoas e identificou 311 suspeitos, segundo dados do Jornal de Notícias. Ler mais 

Coletivo interpõe providência cautelar em defesa de árvores de Coimbra

 

Um coletivo de cidadãos de Coimbra anunciou ontem que vai interpor uma providência cautelar para impedir a destruição de árvores na rua Lourenço de Almeida Azevedo e avenida Sá da Bandeira, por causa das obras do Metro Mondego.

“Esta é, mais uma vez, uma solução desesperada, porque nós estamos a ver, de dia para dia, as obras a progredirem sem os cuidados necessários para que as árvores não morram todas por estarem a ser colocadas sob stress, com máquinas pesadas a cortarem as raízes, fazendo com que todas sofram”, evidenciou Sandra Carvalho, do coletivo de cidadãos informal que contesta “o massacre arbóreo em curso”.

Em frente ao Jardim da Sereia, em Coimbra, a poucos metros de uma faixa onde se lê “As árvores nem sempre morrem de pé. Em Coimbra elas são abalroadas pelo Metro Mondego”, Sandra Carvalho informou que a providência cautelar será interposta “logo que esteja pronta”. Ler mais

Imprensa Escrita - 25-7-2025