Os comprimidos que toma para dormir inibem a limpeza habitual do cérebro e prejudicam mais a sua saúde. Mais do que dormir bem “já hoje”; é importante perceber a origem dos problemas do sono.
Na era do imediatismo, “não há tempo a perder”. Quem não consegue dormir não se preocupa em perceber a origem do problema; quer, sim, dormir já hoje. Mas está mal.
Um novo estudo, publicado esta quarta-feira na Cell,
alerta para os perigos dos comprimidos para dormir. Quando ratinhos
receberam zolpidem, um fármaco comum para as insónias, os seus cérebros não conseguiram eliminar eficazmente os resíduos durante o sono. Ler mais
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