Calor continua nos próximos dias. Estas são as recomendações da DGS

 

A Direção-Geral da Saúde (DGS) deixa um conjunto de recomendações à população devido às previsões de calor, apelando à adoção de medidas de proteção para minimizar os efeitos das temperaturas elevadas.

Entre as principais orientações, a DGS aconselha a ingestão frequente de água, mesmo sem sensação de sede, evitando bebidas alcoólicas e com cafeína. A autoridade de saúde recomenda ainda a permanência em ambientes frescos ou climatizados durante pelo menos duas a três horas por dia, bem como o encerramento de janelas, persianas e estores nos períodos de maior calor.

A exposição direta ao sol deve ser evitada, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00. A DGS aconselha a utilização de protetor solar com fator igual ou superior a 30, devendo a aplicação ser renovada de duas em duas horas e após banhos na praia ou piscina. Ler mais 

Sabe quais são os seus direitos na proteção de dados pessoais? E quando usar o direito de acesso e direito ao esquecimento?

 

O Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD) acaba de fazer 10 anos e ainda há muito desconhecimento sobre quais são os direitos dos cidadãos. Este curso ajuda a clarificar os temas. 

O regulamento entrou em vigor a 24 de maio de 2016, vinte dias depois da publicação no Jornal Oficial da União Europeia, com um período de transição de dois anos que terminou a 25 de maio de 2018, quando o RGPD (ou GDPR na sigla em ingleês) começou a ter efeito. Hoje assinalam-se os 10 anos desde a entrada em vigor da legislação que é um marco na forma como os cidadãos europeus protegem os seus dados e que mudou significativamente a maneira como olhamos para a nossa “pegada digital”.  Ler mais 

Diário de 25-5-2026

Diário da República n.º 100/2026, de 25 de maio de 2026

Resolução da Assembleia da República n.º 125/2026

Recomenda ao Governo a revisão e valorização da carreira especial de fiscalização.

Resolução da Assembleia da República n.º 126/2026

Suspensão do prazo de funcionamento da Comissão Parlamentar de Inquérito ao Instituto Nacional de Emergência Médica, IP.

Decreto-Lei n.º 104/2026

Altera o Decreto-Lei n.º 176/2003, de 2 de agosto, que institui o abono de família para crianças e jovens e define a proteção na eventualidade de encargos familiares no âmbito do subsistema de proteção familiar.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 98/2026

Exonera e nomeia um vogal executivo do conselho de administração da Agência para o Investimento e Comércio Externo de Portugal, E. P. E.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 99/2026

Autoriza o Instituto Politécnico de Portalegre a assumir a realização da despesa decorrente da celebração do contrato de empreitada de obra pública de renovação e ampliação da Escola Superior de Biociências de Elvas, nos anos de 2026 e 2027.

Resolução do Conselho de Ministros n.º 100/2026

Procede à reprogramação dos encargos financeiros relativos à aquisição onerosa da Quinta da Bela Vista, no Porto.

Acórdão do Tribunal Constitucional n.º 409/2026

Pronuncia-se pela inconstitucionalidade do artigo 2.º do Decreto da Assembleia da República n.º 49/XVII, que altera o Código Penal, criando a pena acessória de perda da nacionalidade, aditando o artigo 69.º-D, na parte relativa às seguintes normas deste artigo: n.º 1, alíneas a), b), c), d), e) e h) do n.º 4, e n.º 5.

Famílias com rendimentos acima de 100 mil euros aumentam quase 24% num ano

 

O número de famílias portuguesas com rendimentos anuais superiores a 100 mil euros aumentou de forma expressiva em 2024, atingindo níveis nunca antes registados no país.

O número de famílias portuguesas com rendimentos anuais superiores a 100 mil euros aumentou de forma expressiva em 2024, atingindo níveis nunca antes registados no país. Segundo os dados mais recentes da Autoridade Tributária e Aduaneira relativos ao exercício fiscal do ano passado, existem agora 127.111 agregados familiares nesse escalão de rendimento, o que representa um crescimento de quase 25 mil famílias face ao ano anterior.

Os dados são avançados pelo Jornal de Notícias (JN), que destaca uma transformação profunda no perfil dos contribuintes portugueses sujeitos a IRS. Ler mais

 

Lançamento Estudos em homenagem ao Prof. Mário Frota

 

Euronet ou Multibanco: como distinguir as caixas e evitar pagar mais do que deve

 

Euronet e Multibanco parecem iguais mas não são. As caixas azuis e amarelas cobram comissões que o Multibanco não cobra. Saiba como distingui-las e evitar taxas desnecessárias.

Em zonas turísticas de Lisboa, do Porto e do Algarve, as caixas automáticas estão por todo o lado — e à primeira vista parecem todas iguais. Não são. A diferença entre uma caixa da rede Multibanco e uma caixa Euronet pode traduzir-se em vários euros de diferença por levantamento, especialmente para quem usa cartões estrangeiros ou de crédito. Ler mais

Penacova lança garrafa de 3,1 litros para escapar à taxa de 10 cêntimos do sistema 'Volta'

 

A estratégia de criar uma garrafa com uma nova capacidade permite escapar ao sistema de depósito implementado há pouco mais de um mês.

Com a entrada em vigor do sistema Volta, que introduziu um depósito de 10 cêntimos em várias embalagens de bebidas, a Penacova decidiu jogar nos limites da regra. A marca lançou uma garrafa de água de... 3,1 litros para escapar à regra.

A nova embalagem é apresentada pela empresa como "a mais versátil do mercado", com argumentos práticos à mistura: cabe no frigorífico e dispensa o valor adicional associado ao sistema Volta. Na prática, a estratégia permite contornar uma medida que entrou em vigor há pouco mais de um mês. Ler mais