Não aguenta mais trabalhar? Veja o que se sabe sobre ‘burnout’ e como tratar o esgotamento profissional

 

Exaustão emocional, irritabilidade e angústia prolongada são sintomas de que algo está errado, e o problema pode estar no seu emprego. A Síndrome de Burnout foi reconhecida em janeiro deste ano pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em sua 11ª revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), como uma condição que está diretamente relacionada ao trabalho

Assim como muitos transtornos mentais, a condição ainda é pouco conhecida e não há levantamentos de ampla investigação que apontem os casos no Brasil. No entanto, há um aumento crescente nas buscas pelo termo  “burnout” no Google nos últimos cinco anos, segundo a plataforma Google Trends. Foi assim que a publicitária C. R.*, de 32 anos, descobriu que o que estava sentindo era “real”. “Antes de pesquisar no Google e entender o que era burnout, eu achava que era ‘coisa da minha cabeça’, que eu estava exagerando, mesmo tendo sintomas como insônia, ânsia de vômito ao falar com minha chefe e crises de ansiedade antes de começar o expediente”, conta. Ler mais