Endocrinologista alerta para excesso de açúcar na alimentação na época das festas

 
O endocrinologista Davide Carvalho alertou hoje para que não se cometam muitos excessos na alimentação nas festas de Natal e fim de ano, considerando ser possível reverter a diabetes.

“A minha recomendação é para não cometerem os excessos todos e, como também não trabalham, aproveitarem para fazer um pouco de exercício”, disse o médico em entrevista Lusa a propósito do Dia Mundial da Diabetes e do livro do médico britânico Roy Taylor “Um guia simples para reverter a diabetes tipo 2”, editado em Portugal pela Porto Editora.

“Embora na gíria popular se diga que devemos ter Natal todos os dias, eu diria que o Natal é apenas um dia e, portanto, a minha sugestão é, mesmo que tenham festas nas empresas, nos trabalhos, etc., sejam comedidos, porque, se analisarem bem, aquilo que é tradição no nosso país, que é comer bacalhau, hortaliças, legumes, um pouco de batata, até é uma alimentação, entre aspas, relativamente pobre, [mas] depois temos um complemento de uma sobremesa que poderá ter “um pouco” de açúcar”. Ler mais

 

Diário de 14-11-2023

 

Diário da República n.º 220/2023, Série I de 2023-11-14

Portaria n.º 351/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Audiómetros

Portaria n.º 352/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Cinemómetros

Portaria n.º 353/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal das Cisternas de Transporte Rodoviário e Ferroviário

Portaria n.º 354/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Instrumentos de Medição da Pressão Arterial

Portaria n.º 355/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Indicadores Automáticos de Referenciação do Nível de Líquidos

Portaria n.º 356/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Instrumentos de Medição de Radiações Ionizantes

Portaria n.º 357/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal das Medidas Materializadas de Massa (Pesos)

Portaria n.º 358/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Manómetros para Pneumáticos de Veículos Automóveis

Portaria n.º 359/2023

ECONOMIA E MAR

Aprova o Regulamento do Controlo Metrológico Legal dos Manómetros, Vacuómetros e Manovacuómetros

Portaria n.º 360/2023

TRABALHO, SOLIDARIEDADE E SEGURANÇA SOCIAL

Cria os Centros de Inovação e Incubação (CII)

Acórdão do Supremo Tribunal de Justiça n.º 12/2023

SUPREMO TRIBUNAL DE JUSTIÇA

Nos termos da alínea c) do n.º 1 do artigo 640.º do Código de Processo Civil, o Recorrente que impugna a decisão sobre a matéria de facto não está vinculado a indicar nas conclusões a decisão alternativa

Preço da habitação sobe 90% desde 2015

 

O preço da habitação subiu 90% entre 2015 e 2022. E seis em cada dez portugueses têm dificuldade em pagar as despesas com a casa, revela o barómetro da Fundação Francisco Manuel dos Santos sobre habitação.

O aumento médio do preço das casas no país esconde fortes variações regionais, de acordo com o estudo em causa. O inquérito da FFMS mostra que aproximadamente uma em cada quatro pessoas condicionou os seus planos de vida por dificuldades no acesso à habitação.

“Mudar de localidade” é a decisão mais afetada, seguida de “sair de casa dos pais” e “viver sozinho(a)”. Os jovens são os mais penalizados, e adiaram ou desistiram dessas decisões. Portugal é um dos países da União Europeia em que os jovens demoram mais a sair de casa dos pais, o que em média acontece aos 30 anos, segundo dados do Eurostat de 2022. Ler mais

 

Mês de Novembro, mês de relembrar a Diabetes

 

Artigo de opinião de Mónica Reis, Coordenadora do Núcleo de Estudos da Diabetes Mellitus da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).

Desde 1991 a 14 de novembro comemora-se o Dia Mundial de Diabetes. A escolha desta data recaiu no dia de aniversário de Frederick Banting que juntamente com Charles Best descobriram a insulina e com esta descoberta salvaram milhares de vidas de pessoas com diabetes em todo o mundo. Mais do que comemorar a diabetes (comemorar uma doença parece pouco adequado), trata-se de relembrar a diabetes e de relembrar a importância do conhecimento sobre a doença, do seu diagnóstico precoce e do seu tratamento e controlo.

Apesar de todos os esforços a nível mundial os números continuam muito elevados. Em 2021 existiam 537 milhões de diabéticos no mundo.  Em Portugal, 14,1% da população é diabética e 28.6% tem hiperglicemia intermédia (glicemia alterada, mas não suficientemente elevada para ser considerada diabetes) representando 42.7% da população, num total de 3.3 milhões de portugueses com diabetes ou em risco de a desenvolver. Cabe a cada um de nós e a todos, enquanto comunidade médica e civil alertar, prevenir e apoiar o tratamento das pessoas com diabetes. Ler mais

 

Já é possível que grandes processos cheguem aos tribunais por via digital

 

A partir desta terça-feira, a dimensão das peças processuais submetidas de forma digital pelos mandatários judiciais será duplicada. Os desenvolvimentos tecnológicos que o permitem terminam amanhã. 

Os mandatários judiciais podem começar a submeter aos tribunais peças processuais de grande dimensão por canais digitais a partir desta terça-feira, de acordo com uma portaria publicada em Diário da República. O limite do tamanho dos documentos que até agora era aceite via online foi duplicado.

Mais de metade (56%) dos processos judiciais, cujas peças eram até agora entregues em papel aos balcões dos tribunais, por excederem o limite de 10 megabytes, passam a poder ser submetidas online. Os desenvolvimentos tecnológicos que o permitem terminam amanhã. Ler mais

 

Procura por serviços domésticos em Portugal aumenta 81%. Preços ultrapassam 8 euros por hora

 A procura por serviços domésticos em Portugal disparou 81% no último trimestre face ao período homólogo, com os preços a acompanhar essa subida em 9% para um média/hora de 8,73 euros, revela uma análise da app de contratação de serviços Fixando, que aponta o aumento na procura como uma das causas para a subida de preços.

Os dados revelam desigualdades regionais acentuadas, pois em alguns distritos, como Leiria e Coimbra, as variações de preço foram mais acentuadas (+18% e +20%, respectivamente) e outros, como Castelo Branco e Portalegre, mantiveram a média de preços.

A análise demonstra também a coexistência de novos profissionais e de trabalhadores com muita experiência na profissão: cerca de 59% dos inscritos na Fixando começou a trabalhar como empregados domésticos há menos de três anos e apenas 30% revelou já trabalhar no sector há mais de cinco anos. 

«Estes dados, tanto do lado da procura, como do lado dos preços praticados, evidenciam não apenas a robustez deste mercado, mas também a persistência de uma procura crescente por serviços domésticos em território nacional. Este cenário destaca a importância de uma análise contínua para compreender as nuances deste sector em constante evolução», realça, em comunicado, Alice Nunes, directora de Novos Negócios da Fixando.

Anunciantes vão gastar quase 11 mil milhões de euros em publicidade no Natal

Com o Natal à porta, uma análise do WARC revela que é expectável os anunciantes gastem cerca de 10,8 mil milhões de euros, um valor recorde, em publicidade nesta época natalícia. Este investimento representa um aumento de 4,8% face ao período homólogo de 2022.

As marcas vão elevar a aposta tanto nos meios tradicionais como em novo formatos: o BVDO (Broadcast Video-on-Demand), ou seja, todos os conteúdos transmitidos em televisão que são disponibilizados online, vai aumentar 20,2%, o Out-of-Home (OOH) 10,3% e o online display 9,1%. A televisão, por outro lado, deverá diminuir 0,2%, mas ainda assim com um investimento de 1,7 mil milhões de euros.

O Natal de 2023 deverá acrescentar 492 milhões de euros ao valor total de mercado da indústria publicitária, sendo que nos primeiros nove meses do ano esse número estava nos 557 milhões de euros. isto significa que a época festiva representa 47% do crescimento anual.