"Cerca de 90% dos cancros estão relacionados com o ambiente e hábitos pouco saudáveis, não com causas genéticas, como habitualmente se pensa", pode ler-se no portal da rede de saúde CUF. E há uma mão cheia de alimentos, identificados pela ciência, que parecem ter uma ação protetora contra doenças oncológicas.
Leia Também: Excedeu-se no fim de semana? 20 alimentos que ajudam a desinchar
Segundo um artigo científico, publicado no jornal Nature
Communications, consumir alimentos ricos em flavonoides, que funcionam
como antioxidantes e como agentes anticancerígenos, ajuda a prevenir o
desenvolvimento de cancro. No entanto, o principal autor do documento,
Nicola Bondonno, ressalva: "É importante perceber que o consumo de
flavonoides não contraria todo o aumento do risco de morte causado pelo
fumo e pelo elevado consumo de álcool. De longe, a melhor coisa a fazer
pela saúde é deixar de fumar e reduzir a ingestão de bebidas
alcóolicas". Ler mais
Sem comentários:
Enviar um comentário